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Saúde mental para toda a vida.

Conteúdos do programa

O Amigos do Ziki é um programa aplicado em 24 sessões semanais, de cerca de 60 minutos cada.

 

O programa é construído em redor de uma história dividida em seis módulos. O Ziki é um bicho-pau, os seus amigos são um grupo de crianças e a história mostra-os perante temas que lhes são familiares — amizade, comunicação, sentir solidão, bullying, lidar com a mudança e com a perda, e começar de novo. Cada uma das histórias é ilustrada com desenhos coloridos.

 

Módulo 1: SENTIMENTOS

Sessão 1: Tristeza e alegria

Sessão 2: Raiva e irritação

Sessão 3: Inveja e ciúmes

Sessão 4: Nervosismo

 

Módulo 2: COMUNICAÇÃO

Sessão 1: Melhorar a comunicação

Sessão 2: Escutar

Sessão 3: Quem nos pode ajudar?

Sessão 4: Diz o que queres dizer

 

Módulo 3: INICIAR E TERMINAR RELAÇÕES

Sessão 1: Manter um amigo

Sessão 2: Lidar com a solidão e a rejeição

Sessão 3: Resolver conflitos com amigos

Sessão 4: Fazer amigos

 

Módulo 4: RESOLUÇÃO DE CONFLITOS

Sessão 1: Reconhecer boas soluções

Sessão 2: Lidar com o bullying

Sessão 3: Resolver problemas

Sessão 4: Ajudar os outros a resolver conflitos

 

Módulo 5: LIDAR COM A MUDANÇA E A PERDA

Sessão 1: A mudança e a perda fazem parte da vida

Sessão 2: Lidar com a morte

Sessão 3: Visita a um cemitério

Sessão 4: Aprender com a mudança e a perda

 

Módulo 6: SABER AGIR

Sessão 1: Diferentes formas de lidar com dificuldades

Sessão 2: Ajudar os outros

Sessão 3: Adaptar-se a situações novas

Sessão 4: Celebramos juntos